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1日一食で我慢できる妹が衝撃すきる

久々に妹に会ったらびっくりするほど痩せてたの!

いつもダイエットしてるって言ってたけど、効果があったのを見た事なかったからすっごく驚いちゃった。

私も最近になってちょっとづつ体重が増えてきてるから、思わず「何やって痩せたの?」と問い詰めたりして。

そしたら、流行りの酵素ドリンクでファスティングダイエットを実行したんだって。

完全な断食は精神的にもキツイから、朝と夜のご飯を抜いて、酵素ドリンクを飲むだけにして、昼だけは食べてるらしく、衝撃過ぎたわ。

食べるのが大好きな妹が1日1食の食事で我慢できるなんて、ハッキリ言って信じられなかったんだけど、どうやら酵素ドリンクが空腹感を紛らわせてくれるんだって。

そういう私も食べるの大好きだから、断食みたいなストイックなダイエットは無理~と思ったけど、たった2ヶ月で5キロも痩せた姿を見せられて、すっかりその気になってしまったよ。

早速オススメの酵素ドリンクを思い切って注文しちゃったので、あと数日で届くよ~。

ちゃんと効果が出るのか半信半疑だけど、がんばってみる~!

酵素ダイエット方法


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